Жировые отложения в зоне бедер и коленей могут быть результатом комплекса причин:
- Гормональный дисбаланс, особенно высокий уровень эстрогена и кортизола.
- Нездоровые привычки в питании, такие как чрезмерное потребление калорий, сахара и насыщенных жиров, а также нехватка белка и клетчатки.
- Малоактивный образ жизни, приводящий к снижению мышечной массы и ухудшению метаболизма.
- Нарушения сна, которые влияют на гормональный баланс и повышают аппетит.
Какие женские формы нравятся мужчинам?
Секрет идеальной женской фигуры по мнению мужчин заключается в низком СТС.
- СТС (соотношение талии и бедер) = обхват талии / обхват бедер.
- Низкий уровень СТС (
