В первые месяцы жизни новорожденный воспринимает преимущественно красные тона.
Научно это обосновано наибольшей спектральной волной красного цвета (620-760 нм).
Педагоги советуют стимулировать восприятие ребенка, предлагая ему игрушки ярких красных оттенков.
Можно ли много ходить при беременности на ранних сроках?
На ранних этапах беременности, особенно в течение первых 12 критических недель, важно ограничить интенсивные физические нагрузки.
Причиной этого является повышенный риск самопроизвольного выкидыша в течение этого периода, независимо от исходного состояния здоровья матери.
Однако, такие виды деятельности, как ходьба и плавание, могут быть допустимы с учетом следующих рекомендаций:
- Постепенность: Начинайте с коротких прогулок и постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность.
- Прислушивайтесь к своему телу: Прекратите занятия, если почувствуете дискомфорт или боль.
- Предотвращение перегрева: Обеспечивайте достаточное потребление жидкости и избегайте тренировок в жаркую погоду.
Положительные эффекты физической активности на ранних сроках беременности:
- Улучшает кровообращение и питает плод.
- Снижает риск преэклампсии и гестационного диабета.
- Укрепляет мышцы, подготавливая их к родам.
- Способствует развитию общей выносливости и благополучия.
Всегда рекомендуется консультироваться с медицинским работником перед началом или продолжением любой программы физических упражнений во время беременности.
Какой цвет успокаивает грудничка?
Черно-белое сочетание легче воспринимается ребенком, чем цвета спектра. Наличие черно-белых изображений грудничка успокаивает и усиливает внимание.