Многочисленные исследования показали, что ношение обуви на высоких каблуках во время беременности неблагоприятно влияет на здоровье как матери, так и ребенка.
- Повышенная нагрузка на стопы и позвоночник: Каблуки увеличивают давление на центральную часть стопы, что приводит к болям в пятках, стопах и коленях. Кроме того, они создают дополнительный изгиб в поясничном отделе позвоночника, что может вызвать боли в спине и нарушить осанку.
- Повышенный риск варикозного расширения вен: Каблуки затрудняют отток крови от нижних конечностей, что может привести к образованию варикозных вен.
- Повышенный риск падений: Каблуки снижают устойчивость и увеличивают риск падений, что особенно опасно во время беременности.
- Влияние на плод: Ношение каблуков может привести к ограничению движений плода и преждевременным родам.
Поэтому категорически не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках во время беременности. Лучше всего выбирать удобную обувь с плоской подошвой или невысоким каблуком (до 2-3 см).