Безопасность и комфорт
в одежде для беременных прежде всего!
- Натуральные материалы (хлопок, лен, шелк) – дышащие и гипоаллергенные.
- Мягкие ткани, приятные к телу, не вызывают дискомфорта и раздражений.
Сколько нужно гулять в 3 триместре беременности?
Физическая нагрузка при беременности должна быть умеренной и регулярной. "Регулярная — значит, не менее 2 раз в неделю, продолжительностью 30-45 минут . Оптимально — 20-30 минут в день.