Подходящими для использования в период беременности являются трусы, отвечающие следующим ключевым требованиям:
- Воздухопроницаемость — материал должен обеспечивать свободный воздухообмен, предотвращая раздражения и инфекции.
- Гипоаллергенность — ткань не должна вызывать аллергических реакций.
- Гигроскопичность — материал должен хорошо впитывать и отводить влагу, создавая ощущение сухости и комфорта.
- Приятность к телу — ткань должна быть мягкой и не вызывать дискомфорта при соприкосновении с кожей.
- Натуральность и долговечность — предпочтительны натуральные материалы, такие как хлопок или бамбук, обеспечивающие воздухопроницаемость и долговечность.
В зависимости от срока беременности рекомендуется использовать трусы с различной посадкой:
- Во втором триместре оптимальны трусы для беременных с низкой посадкой, обеспечивающие поддержку животика.
- В третьем семестре ближе к родам следует отдать предпочтение трусам с более высокой посадкой, что поможет предупредить растяжки и обеспечить максимальный комфорт.
На каком сроке беременности нужно мазать живот от растяжек?
Для профилактики растяжек при беременности рекомендуется применение кремов от растяжек с 10-12-й недели, что совпадает с началом второго триместра.
Это связано с тем, что именно во втором триместре возрастает риск появления стрий из-за увеличения объема живота и гормональных изменений, которые повышают эластичность кожи.
При выборе крема от растяжек следует уделить внимание его составу. Эффективными компонентами считаются: коллаген, эластин, витамины А и Е, гиалуроновая кислота.
Рекомендуется наносить крем на живот, грудь и другие участки тела, подверженные растяжению, два раза в день. При этом важно массировать кожу для улучшения кровообращения и усвоения активных веществ.
Чем мазать грудь и живот при беременности?
Для профилактики и лечения растяжек во время беременности рекомендовано использовать специализированные кремы, содержащие такие компоненты как:
- Эластин — протеин, обеспечивающий упругость и эластичность кожи.
- Силикон — полимер, образующий защитный слой на поверхности кожи, предотвращающий чрезмерное растяжение.
- Витамин Е — антиоксидант, защищающий клетки кожи от повреждений.
Применение этих кремов начинают до наступления беременности, поскольку гормональные изменения и увеличение веса способствуют появлению растяжек. Регулярное использование кремов укрепляет кожу груди, живота и бедер, делая ее более эластичной и менее подверженной повреждениям.
Помимо использования кремов, существуют и другие профилактические меры для предотвращения растяжек:
- Ношение поддерживающего бюстгальтера.
- Контроль прибавки в весе в разумных пределах.
- Включение в рацион продуктов, богатых коллагеном (мясо, рыба, ягоды).
- Массаж проблемных зон с использованием масел или увлажняющих средств.
- Избегание резких колебаний веса и интенсивных физических упражнений, способствующих растяжению кожи.