Беременным не рекомендуется напрягать живот, так как это может перегрузить мышцы спины.
Усиление нагрузки на мышцы спины чревато:
- пояснично-тазовыми болями;
- дискомфортом в спине.
Во избежание данных осложнений важно щадить живот и позвоночник на всех сроках беременности.
