Опасность увеличенной талии
- У женщин увеличение талии на 5 см повышает риск преждевременной смерти на 13%.
- У мужчин талия свыше 100 см (норма до 94 см) увеличивает смертность на 50%.
Для женщин окружность талии должна быть не более 80 см с соотношением к бёдрам не более 0,7.
Какой должен быть обхват талии в 15 лет?
Обхват талии в 15 лет
Таблица размеров:
- Размер: 164
- Возраст: 13 лет
- Обхват талии: 71-73 см
- Размер: 164L
- Возраст: 14 лет
- Обхват талии: 74-75 см
- Размер: 170
- Возраст: 14 лет
- Обхват талии: 75-75 см
- Размер: 176
- Возраст: 15 лет
- Обхват талии: 75-75 см
Дополнительно:
* Обхват талии важен для оценки общей физической формы и риска развития заболеваний, таких как ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. * Уровень оптимального обхвата талии варьируется в зависимости от возраста и пола. * Регулярные измерения обхвата талии помогают отслеживать изменения в физической форме и своевременно принимать корректирующие меры. * Для снижения обхвата талии рекомендуется сбалансированное питание, физическая активность и достаточный сон.