Для комфортной и безопасной беременности переходите на одежду для беременных, когда почувствуете дискомфорт в обычной одежде.
Большинство женщин переходят на одежду для будущих мам на сроке 12-16 недель, то есть в конце первого или в начале второго триместра.
Почему нельзя долго сидеть беременной?
Длительное сидячее положение при беременности связано с застоем крови в малом тазу. Это вызвано увеличением давления в брюшной полости и ухудшением венозного оттока, что характерно для беременных женщин.
Такой застой крови может привести к развитию и усугублению геморроидальных узлов. Геморрой — это воспаление и увеличение вен в области прямой кишки, которое сопровождается болью, зудом и кровотечением.
Дополнительно, длительное сидение может привести к:
- Усталости и напряжению в спине
- Отекам нижних конечностей
- Варикозному расширению вен
Поэтому беременным женщинам рекомендуется избегать длительного сидения и делать регулярные перерывы, чтобы вставать и двигаться, что помогает предотвратить возникновение перечисленных проблем.