Во время беременности важно сидеть в удобной позе, чтобы снизить нагрузку на позвоночник:Спина должна быть прямой, плечи опущены.Плечи и ягодицы должны касаться спинки стула.Ступни должны быть расслаблены и ровно стоять на полу.Колени должны быть согнуты под прямым углом.Плечи должны быть на одном уровне с бедрами.