Если акушерка говорит: «Тужься!», нужно:Собрать все силы, глубоко вдохнуть, задержать дыхание, тужиться и плавно выдыхать воздух во время потуги. … За время каждой схватки надо потужиться три раза.Тужиться нужно плавно, а между потугами – отдыхать и настраивать себя на работу.
Как правильно тужиться в промежность?
22 марта, 2024 / 
От
От