Для плоского живота необходимо сочетать упражнения на сжигание жира и укрепление мышц:
- Упражнения для сжигания жира: приседания, выпады, наклоны, велосипед
- Упражнения для укрепления мышц: боковые наклоны, планка, скручивания, фитбол
Что поможет убрать живот?
7 марта, 2024 / От чего Платья и сарафаны для беременных Бархат для женщин, плоского живота, укрепление мышц / 
От
От