Важные питательные вещества для беременных на поздних сроках
В это время для закладки всех органов, тканей и систем у малыша необходимы полноценные белки. Отдайте предпочтение нежирному мясу (кролик, курица, индейка), рыбе и морепродуктам.
- Витамины: кисломолочные продукты, рис, свежие/замороженные овощи, сезонные фрукты.
Комбинезон — хорошая одежда для беременных?
Они также отлично подходят для послеродового периода, когда вы еще не совсем готовы носить джинсы или леггинсы, которые были до беременности. Другими словами, комбинезоны для беременных — это основной предмет гардероба для беременных, который нужен каждой будущей маме .
Что будет если втягивать беременный живот?
Втягивание живота особенно нежелательно для беременных женщин, так как это может оказать дополнительное давление на растущую матку и внутренние органы. В целом, втягивание живота не является здоровой или эффективной практикой для улучшения фигуры или заботы о своем теле.