Какая поза для сна лучше для позвоночника?

/ Светлана МашинаОт

Оптимальные позы сна для позвоночника

  • Для взрослых: на спине или на боку.
  • Снижают нагрузку на позвоночник.
  • Предотвращают сдавливание внутренних органов.

Похожие записи

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх