При составлении делового гардероба беременной женщины, сделайте ставку на базовые вещи.
- Простой крой
- Сдержанные цвета
Избегайте
- объемов
- рюшей
- броского декора
В чем ходить беременным на работу?
Во время беременности на работу следует выбирать удобную и практичную одежду.
Необходимые предметы гардероба для беременных на работе:
- Футболки для облегания и подчеркивания живота;
- Рубашки и туники со свободным кроем (доступны в специализированных и обычных магазинах);
- Брюки, легинсы или джинсы с эластичными вставками для живота или резинкой под ним;
При выборе одежды для работы во время беременности следует учитывать следующие критерии:
- Дышащие и натуральные ткани (хлопок, лен);
- Удобный и свободный крой, не стесняющий движений;
- Возможность регулировки одежды по мере роста живота (регулируемые пояса, эластичные вставки);
- Сочетание профессионального стиля и комфорта.
Дополнительные советы:
- Верхнюю одежду следует выбирать на размер больше, чтобы она свободно помещалась на живот;
- Отдавать предпочтение вещам из бесшовных материалов или с минимальным количеством швов, чтобы избежать натирания;
- Выбирать обувь на низком каблуке или без него для поддержки правильной осанки и уменьшения нагрузки на ноги;
- Использовать компрессионные чулки или колготки для улучшения кровообращения и снижения отечности.
Что нельзя делать беременным на работе?
Беременных женщин запрещается направлять в командировки, привлекать к сверхурочной работе, работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни.
Что запрещено беременным на работе?
Беременные женщины находятся под защитой закона на рабочем месте.
- Запрещена командировка, сверхурочная работа, ночная работа.
- Нельзя привлекать к труду в выходные и праздничные дни.
Как сидеть на работе беременной?
Идеальная посадка для беременных:
- Соприкосновение спиной со спинкой стула.
- Голова и шея в нейтральном положении.
- Подошвы плотно на полу.
Какие поблажки на работе беременным?
Право на льготы у беременных
- Освобождение от работы в выходные, праздничные и ночные часы.
- Запрет на сверхурочную работу.
- Право на авансированный оплачиваемый отпуск перед или после декретного отпуска.
Кроме перечисленных льгот, беременные имеют право на:
- Сокращенное рабочее время (на 1 час в день).
- Оплату больничного листа по беременности и родам в размере 100% среднего заработка.
- Запрет на увольнение по инициативе работодателя с момента постановки на учет в женскую консультацию и до истечения 3 лет после рождения ребенка.
- Переводы на более легкую работу без потери заработной платы.
- Досрочный выход на пенсию (при наличии необходимого трудового стажа и при рождении двух и более детей).
Важно помнить, что все льготы для беременных должны быть закреплены в трудовом договоре, коллективном соглашении или своевременно предоставлены работодателем.