Ключ к идеальному оверсайз-стилю — выбор модели на два размера больше обычного.
При покупке рубашки оверсайз она должна свободно сидеть на талии и плечах, а ее длина должна быть на несколько дюймов больше стандартной.
Если на одежде указано «оверсайз», следует ли мне покупать ее своего размера или большего размера?
При выборе оверсайз одежды следите за рекомендациями стилистов:
- Выбирайте рубашки на два размера больше обычного.
- Учитывайте, что одежда оверсайз должна быть свободной и не сковывать движения.
- Экспериментируйте с аксессуарами, чтобы подчеркнуть свой индивидуальный стиль.
Как обозначается самый большой размер?
Максимальный размер обозначается аббревиатурой XXL (eXtra eXtra Large — «сверхсверхбольшой»). В системе европейского стандарта EN 13402 данный размер обозначается как 6XL.
Следует отметить, что обозначение размеров одежды может варьироваться в зависимости от страны, бренда и конкретной модели изделия. Для правильного подбора размера рекомендуется ориентироваться на размерную сетку конкретного производителя или воспользоваться услугами профессионального портного.
- M (medium) — средний
- L (large) — большой
- XL (eXtra Large) — очень большой
- XXL (eXtra eXtra Large) — сверхбольшой
Также существуют дополнительные размеры, выходящие за рамки стандартных обозначений:
- XXXL (eXtra eXtra eXtra Large) — сверх-сверх-сверхбольшой
- XXXXL (eXtra eXtra eXtra eXtra Large) — сверх-сверх-сверх-сверхбольшой
Какие параметры должны быть у модели плюс сайз?
Параметры Плюс-Сайз Моделей
Определение «плюс-сайз» в индустрии моды обозначает параметры, которые отклоняются в большую сторону от стандартных модельных размеров.
Классические модельные параметры 90-60-90 считаются идеалом женской фигуры. Любые отклонения в сторону увеличения, такие как 90-70-90 или 90-60-100, автоматически относят девушку к категории плюс-сайз.
В последние годы наметилась тенденция к расширению представлений о красоте и принятию разнообразных форм тела. В связи с этим определение «плюс-сайз» стало более гибким, и в настоящее время оно охватывает более широкий диапазон параметров.
- Обхват груди: от 95 до 115 см и выше
- Обхват талии: от 75 до 100 см и выше
- Обхват бедер: от 100 до 125 см и выше
Важно отметить, что эти параметры являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей телосложения и роста модели.
Как уменьшить живот в объеме?
Для эффективной редукции жировых отложений в абдоминальной области рекомендуется комплексный подход, включающий целенаправленные упражнения и корректировку образа жизни:
- Комплексные упражнения, такие как приседания, выпады, наклоны и велосипед, активизируют крупные мышечные группы и способствуют уменьшению жировых запасов спереди.
- Изолированные упражнения, включая боковые наклоны, планку и скручивания, укрепляют мышечный корсет, улучшая осанку и устраняя жировые отложения по бокам и в области талии.
- Занятия на фитболе, благодаря своей нестабильной основе, дополнительно вовлекают в работу стабилизирующие мышцы, способствуя улучшению координации и мышечного тонуса.
Помимо физической активности, следует обратить внимание на следующие факторы:
- Правильное питание с достаточным количеством клетчатки, овощей и фруктов обеспечивает чувство насыщения, уменьшая тягу к перееданию.
- Ограничение употребления обработанных продуктов, сахара и жирной пищи способствует снижению общего потребления калорий и поддержанию здорового веса.
- Регулярный сон (7-9 часов в сутки) важен для снижения уровня кортизола, гормона, способствующего накоплению жира в области живота.
- Управление стрессом через занятия йогой, медитацией или другими техниками релаксации снижает высвобождение гормонов стресса, которые также могут приводить к увеличению жировых отложений в абдоминальной области.
Помните, что уменьшение жира в области живота — это долгосрочный процесс, требующий последовательного подхода, сочетающего регулярные упражнения, здоровое питание и другие важные факторы образа жизни.