Витамин С — это водорастворимое соединение, которое не может накапливаться в организме. Поэтому его необходимо принимать каждый день.
Суточная доза витамина С для взрослых составляет 90 мг. Однако в некоторых случаях, например, во время простуды или других заболеваний, дозировку можно увеличить до 1000 мг в день.
Дефицит витамина С в организме может вызвать ряд негативных последствий, включая:
- Недомогание
- Снижение аппетита
- Кровоточивость десен
- Сухая кожа и волосы
- Повышенная ломкость сосудов
- Снижение иммунитета
- Ухудшение заживления ран
Витамин С также играет важную роль в синтезе коллагена — белка, который является основой соединительной ткани. Коллаген необходим для поддержания здоровья кожи, костей, хрящей и связок.
Кроме того, витамин С является мощным антиоксидантом. Он защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами — молекулами, которые образуются в процессе обмена веществ и могут вызывать развитие различных заболеваний, включая рак.
Что такое большой и малый таз?
Таз делится на Большой и Малый таз.
Большой таз более широкий и образует верхнюю часть таза, а Малый таз более узкий и образует нижнюю часть таза.
Граница между Большим и Малым тазом проходит через мыс крестца, дугообразные линии подвздошных костей, гребни лобковых костей и верхний край лобкового симфиза.
Чем женский таз отличается от мужского?
Общая форма мужского таза узкая и крутая, а женский таз в целом шире, с более крупной нижней апертурой, что облегчает беременность и роды. Так как это единственная область скелета, где имеется такое важное функциональное различие, то таз является одной из самых важных костей для определения биологического пола.
Что входит в большой таз?
Таз состоит из крестца, копчика, седалищных, подвздошных и лобковых костей. Структура таза поддерживает внутренние органы, а также позволяет перенести вес с позвоночника на нижние конечности.
Какие органы находятся в большом тазу?
В полости большого таза располагаются внутренние органы:
- мочевой пузырь
- прямая кишка
- матка (у женщин)
Как понять широкий или узкий таз?
Таз считают анатомически узким, если хотя бы один из его размеров уменьшен по сравнению с нормой на 1,5-2 см (3, 4).
Основным показателем сужения таза принято считать размер истинной конъюгаты, при её величине менее 11 см таз считается узким.
- Определение размеров таза осуществляется:
- измерение наружных размеров таза с помощью тазомера;
- исследование таза внутри с помощью влагалищного исследования.
Внутренние размеры таза разделяют на:
- прямые:
- диагональная конъюгата;
- истинная конъюгата;
- акшерская конъюгата;
- поперечные:
- ширина входа в малый таз;
- ширина выхода из малого таза;
- ширина полости малого таза;
- косые:
- правая косая конъюгата;
- левая косая конъюгата.
Какой считается узкий таз?
Сужение таза — уменьшение размеров таза, препятствующее нормальному прохождению плода через родовые пути.
По размеру истинной конъюгаты выделяют сужение таза 4-х степеней:
- Узкий таз I степени характеризуется размерами истинной конъюгаты от 11 до 9 см.
- Узкий таз II степени – от 8,9 до 7,5 см.
- Узкий таз III степени – от 7,4 до 6,5 см.
- Узкий таз IV степени — от 6 см и менее.
Сужение таза может быть врожденным или приобретенным.
Врожденное сужение таза обусловлено аномалиями развития костей таза, которые могут быть вызваны наследственными факторами, эндокринными нарушениями, инфекционными заболеваниями, перенесенными в детстве.
Приобретенное сужение таза возникает в результате травм, перенесенных в детском или юношеском возрасте (переломы костей таза, вывихи бедра), а также вследствие заболеваний, сопровождающихся деформацией костей таза (рахит, остеомиелит, туберкулез).
Сужение таза может привести к развитию осложнений во время беременности и родов:
- неправильное положение плода;
- слабость родовой деятельности;
- затяжные роды;
- родовые травмы матери и плода;
- аномалии развития плода.
Диагностика сужения таза проводится на основании осмотра, пальпации и измерения таза.
Лечение сужения таза зависит от степени сужения и наличия осложнений.
При сужении таза I и II степени возможно проведение самостоятельных родов.
При сужении таза III и IV степени показано кесарево сечение.