Компрессионный трикотаж классифицируется по степени компрессии (давления) на вены:
- Профилактический (предварительный) — для предотвращения развития венозной недостаточности;
- 1 класс компрессии (15-21 мм рт.ст.) — для профилактики и лечения легкой венозной недостаточности, отеков;
- 2 класс компрессии (23-32 мм рт.ст.) — для лечения умеренной венозной недостаточности, варикоза, после тромбоза;
- 3 класс компрессии (34-46 мм рт.ст.) — для лечения тяжелой венозной недостаточности, трофических язв.
- Полезная информация: * Компрессионный трикотаж должен подбираться врачом на основе индивидуальных показаний. * Использование корректирующего белья и обуви с высоким каблуком во время ношения компрессионного трикотажа противопоказано. * Трикотаж необходимо снимать во время сна и отдыха с возвышенными ногами. * При появлении зуда, жжения или других дискомфортных ощущений необходимо проконсультироваться с врачом.
Какую компрессию колготок выбрать?
Класс компрессии
- Первый класс (18-21 мм рт. ст.): начальная стадия заболевания, профилактика.
- Второй класс (23-32 мм рт. ст.): умеренная степень варикоза, профилактика тромбообразования.
- Третий класс (34-46 мм рт. ст.): выраженная венозная недостаточность, тромбозы.
- Четвертый класс (от 49 мм рт. ст.): тяжелые формы заболевания, лимфостаз.
Правильный подбор класса компрессии имеет решающее значение для эффективности лечения. Консультация флеболога обязательна, так как врач учитывает индивидуальные особенности пациента, стадию заболевания и степень венозной недостаточности. Также он дает рекомендации по выбору типа изделия (колготки, чулки, гольфы) и степени фиксации (с поясом или без).
Важный нюанс: для достижения лечебного эффекта колготки и другие компрессионные изделия необходимо носить ежедневно.
Что категорически нельзя делать при варикозе?
Варикозная болезнь — хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся расширением и деформацией вен нижних конечностей.
При варикозе категорически противопоказаны следующие виды деятельности:
- Силовые виды спорта: поднимают внутрисосудистое давление и увеличивают нагрузку на вены.
- Единоборства: предполагают резкие движения, которые могут травмировать расширенные вены.
- Прыжки со скакалкой: оказывают ударную нагрузку на нижнюю часть тела, усугубляя венозную недостаточность.
Не следует носить:
- Обувь на высоких каблуках: создает повышенное давление в области голени, ухудшая кровообращение.
- Модели на плоской подошве: также могут увеличивать нагрузку на нижнюю часть ноги, так как не обеспечивают достаточную поддержку.
Допустимые виды физической активности при варикозе:
- Езда на велосипеде (при правильном положении седла)
- Плавание
Эти виды спорта способствуют улучшению кровообращения и укреплению сосудов нижних конечностей.
Также рекомендуется:
- Регулярные пешие прогулки
- Ношение компрессионного белья или чулок
- Поднятие ног выше уровня сердца при сидении или лежа
Какого витамина не хватает при варикозе?
Дефицит витамина С является одним из факторов, способствующих варикозному расширению вен.
Витамин C представляет собой антиоксидант и играет важную роль в укреплении стенок сосудов. Его основными пищевыми источниками являются:
- Шиповник
- Черная смородина
- Цитрусовые
В меньших количествах витамина С содержат:
- Яблоки
- Брокколи
- Свекла
- Цветная капуста
- Брюссельская капуста
Помимо витамина С, для профилактики и лечения варикоза также рекомендуется обратить внимание на другие витамины и минералы:
- Витамин Е (токоферол)
- Витамин К
- Рутин
- Кальций
- Магний
Эти вещества способствуют укреплению венозных стенок, улучшают кровообращение и уменьшают риск развития варикоза.
Что полезно при варикозе ног?
Для поддержания здоровья вен при варикозе:
- Обогатите рацион овощами, фруктами и ягодами – источниками питательных веществ, укрепляющих сосудистую систему.
- Включите в меню сухофрукты, злаки, растительные масла, морепродукты, грецкие орехи и бобовые, содержащие микроэлементы и антиоксиданты, защищающие сосуды от повреждений.
Какие колготки толще?
Шерстяные колготки всегда толще обычных и подойдут не к каждому образу.