Беременность на ранних сроках сопровождается уникальными пристрастиями в питании:
- — Шоколад: содержит теобромин — стимулятор, придающий бодрость и энергию.
- — Молоко: богатый кальцием напиток, необходимый для костной ткани плода.
- — Маринованные продукты: удовлетворяют потребность в натрии, которого недостаточно при повышенном объеме крови.
Что нельзя делать на первом месяце беременности?
Во время первого триместра беременности:
- Берегите себя. Исключите резкие движения, пробежки и поднятие тяжестей.
- Медикаменты с осторожностью. Не принимайте лекарства без консультации врача.
- Правильное питание. Пополняйте организм витаминами и микроэлементами овощами и фруктами.
Когда уже можно говорить о беременности?
д. Поэтому разговор о беременности можно отложить до срока 5-6 месяцев, когда уже появится животик и можно будет предметно показать, что есть беременность. — О пополнении должны сказать именно родители, а не бабушки или другие родственники.
