Для беременных в зимний период важен комфорт и сохранение тепла. Следуя этим принципам, можно подобрать гардероб, который обеспечит будущей маме благоприятные условия:
- Базовый слой: Термобелье (лосины, майки, штаны) из натуральных материалов обеспечит теплоизоляцию и отведение влаги.
- Средний слой: Флисовые кофты, теплые свитера, легкие платья из теплых тканей добавят объем и удержат тепло.
- Верхний слой: Пуховики, пальто с утеплителем, плащи с ветрозащитной мембраной защитят от холода, ветра и осадков.
- Аксессуары: Шапки, шарфы, перчатки, митенки сохранят тепло и предотвратят переохлаждение.
При выборе одежды следует учитывать:
- Размер: Вещи должны подходить по размеру, не стесняя движений и не создавая дискомфорта.
- Крой: Обращать внимание на модели, разработанные специально для беременных, они имеют свободный крой и дополнительные вставки для растущего животика.
- Материал: Выбирать натуральные дышащие ткани, такие как хлопок, шерсть, флис, которые обеспечат комфорт и теплоизоляцию.
Продумав свой гардероб заранее, беременная женщина сможет чувствовать себя комфортно и тепло в холодный сезон.
Какую одежду купить беременной на зиму?
Зимой беременным женщинам рекомендуется одеваться в два слоя: первый – термобелье, второй – удобная одежда из современных термоустойчивых тканей. Об этом изданию NEWS.ru рассказала врач-профилактик Эвелина Овнанян. Она пояснила, что для второго слоя подойдет одежда из флиса или холлофайбера.
Как носить зимнюю куртку во время беременности?
многие из наших читателей просто купили обычные шерстяные пальто с запахом и обернули их вокруг живота, застегнув ремнем . Читательница Аманда сказала: «У меня было тяжелое шерстяное пальто в стиле тренча. Я оставляла пальто расстегнутым, а потом завязывала пояс. Сверху я надел шарф, чтобы прикрыть щель.
Какая еда увеличивает количество околоплодных вод?
Адекватное потребление жидкости
Исследования подчеркивают, что достаточная гидратация матери может значительно увеличить объем околоплодных вод. Рекомендуется потреблять не менее 3 литров воды в день.
Продукты и напитки с высоким содержанием воды
- Арбуз: Содержит около 92% воды, что делает его отличным источником гидратации.
- Огурец: На 96% состоит из воды, что способствует увеличению уровня околоплодных вод.
- Лауки: Богатый водой овощ из семейства тыквенных, который может помочь повысить объем жидкости.
- Пахта: Нежирный кисломолочный продукт, обеспечивающий гидратацию и электролиты.
- Лимонная/лаймовая вода с розовой солью: Добавление розовой соли в эти напитки улучшает баланс электролитов и способствует удержанию жидкости.
Что вызывает слишком много воды в матке во время беременности?
Причины возникновения многоводия — патологического состояния, при котором в матке во время беременности наблюдается чрезмерное скопление амниотической жидкости, — зачастую остаются невыясненными. Однако к потенциальным причинам многоводия можно отнести:
- Многоплодная беременность (двойня или более плодов)
- Материнский диабет, в том числе гестационный (вызванный беременностью)
- Атрезия кишечника у плода (закупорка кишечника)
В некоторых случаях многоводие может быть связано с внутриутробными инфекциями, хромосомными аномалиями у плода, пороками развития плода и другими сопутствующими заболеваниями матери.