Витамины группы В: для оптимальной абсорбции В1 рекомендуется принимать отдельно, а В12, В5 и В9 совместимы друг с другом.
Витамин С: жизненно необходимый антиоксидант для иммунной системы. Усваивается лучше в сочетании с витаминами А, В5, В9, Е, железом и кальцием.
