Перкаль: от самолетов до спальных
Изначально эта прочная и воздухонепроницаемая ткань использовалась в авиации для обтяжки крыльев самолетов.
Сегодня ее применение расширилось:
- Постельное белье
- Скатерти
- Технические материалы
В последней категории перкаль служит для изготовления парусов, парашютов и тентов, демонстрируя свою устойчивость к атмосферным воздействиям и нагрузкам.
Какая поза сна полезна для позвоночника?
Рекомендуемая поза для сна: На спине
Наиболее физиологичная и предпочтительная поза для сна для обеспечения правильной осанки и здорового позвоночника.
- Тело полностью расслабляется, снимая нагрузку с позвоночника и мышц.
- Голова и шея находятся в нейтральном положении, предотвращая боли и морщины.
- Оптимальное кровообращение и обеспечение кислородом тканей.
Дополнительные советы:
- Используйте ортопедическую подушку для правильной поддержки головы и шеи.
- Положите небольшую подушку под колени для уменьшения давления на поясничный отдел позвоночника.
- Регулярные занятия спортом и упражнения на растяжку могут дополнительно улучшить гибкость и осанку позвоночника.