Продолжительность приема витаминов после родов при грудном вскармливании
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормящим женщинам продолжать принимать витамины для беременных на протяжении всего периода грудного вскармливания.
Исследования показали, что продолжение приема витаминов, особенно содержащих фолиевую кислоту, DHA, витамин D и йод, может принести следующие преимущества для развития ребенка:
- Стимулирование развития мозга
- Улучшение навыков обработки информации
- Повышение остроты зрения
Рекомендуется продолжать принимать витамины для беременных до шести месяцев после родов. Однако для индивидуальных рекомендаций следует проконсультироваться с врачом.
На каком сроке беременности нужно пить витамины?
Уже с первых недель беременности необходимо обеспечить организм будущей мамы важнейшими микроэлементами:
- Витамины группы В
- Витамин D
- Йод
- Полиненасыщенные жирные кислоты
Это необходимо для здоровой беременности и профилактики врожденных пороков развития малыша.