Фитнес-магия для стройной фигуры
- Силовые упражнения: ключ к ускоренному метаболизму, даже в покое организм сжигает больше калорий.
- Чередование тренировок: сочетание кардио и силовых занятий для устойчивого снижения веса.
Какую ткань выбрать для спортивной одежды?
Для спортивной одежды женщинам подойдут эластичные ткани: эластан, саплекс, полиамид, вискоза.
Для мужских костюмов рекомендуется использовать более плотные ткани: дайвинг, дазел.
Универсальным выбором станет футер или полиэстер.