Кормление в позе лежа на боку. Находясь лицом к вам, ребенок сможет взять грудь, которая лежит на подушке. Можете положить полотенце или одеяло позади малыша, чтобы зафиксировать его на месте во время кормления. Также эта поза хорошо подходит мамам, которым нельзя сидеть после кесарева сечения.
Какие трусы лучше всего носить?
Для оптимального комфорта и гигиены настоятельно рекомендуется выбирать трусы, изготовленные из дышащих материалов.
- Хлопок: натуральный, гипоаллергенный и абсорбирующий
- Микрофибра: мягкая, отводящая влагу и быстросохнущая
- Сатин: гладкий, шелковистый и дышащий
- Шелк: роскошный, воздухопроницаемый и регулирует температуру
Выбор подходящего размера также имеет решающее значение. Плотно прилегающие трусы могут вызвать раздражение, а слишком свободные могут сбиваться и вызывать дискомфорт. Кроме того, следует учитывать стиль и комфорт. Различные модели трусов обеспечивают различную поддержку и покрытие.
Инвестируйте в коллекцию разнообразных трусов, чтобы соответствовать различным нарядам и случаям. Регулярная замена трусов также необходима для поддержания гигиены и предотвращения накопления бактерий.
Нужно ли сжимать грудь при кормлении?
Предотвращение лактостаза и мастита
Чтобы предотвратить лактостаз, матерям рекомендуется своевременное сцеживание излишков молока для поддержания оптимального баланса между выработкой и потреблением. Однако чрезмерное сцеживание может спровоцировать увеличение лактации. Правила сцеживания: * Сцеживать молоко следует только при наличии застоя или переполнения груди. * Использовать чистый молокоотсос или сцеживать вручную. * Сцеживать до облегчения симптомов переполнения или боли. * Избегать полного сцеживания груди, так как это может привести к усилению прилива молока. Дополнительная полезная информация: * Профилактика лактостаза: регулярно кормить ребенка грудью по требованию и избегать длительных перерывов между кормлениями. * Признаки лактостаза: болезненность, уплотнение или покраснение груди, повышение температуры тела. * Лечение лактостаза: теплые компрессы, массаж груди, частое кормление или сцеживание. * При возникновении мастита необходимо обратиться к врачу: сильная боль, жар, озноб, тошнота или рвота.