Ку́фия, также известная как арафа́тка или шема́г, представляет собой разновидность белого платка, традиционно носящегося арабами и распространенного в странах Ближнего Востока и Северной Африки.
Характеристики куфии:
- Цвет: белый или светлые оттенки
- Обычно изготовлена из хлопка или льна
- Размер: примерно 1-1,5 метра в длину и ширину
- Имеет характерный узор в черно-белую или красную клетку
Способ ношения:
Куфия носится по-разному в зависимости от региона и религиозных правил. Ее можно обернуть вокруг головы, лица или шеи, закрепив куфию с помощью ага́ля, специального кожаного шнура или кольца.
Значение и символизм:
Куфия является важным культурным и религиозным символом в арабском мире. Она защищает от жары, пыли и ветра, а также стала символом арабской идентичности и солидарности.
Дополнительная информация:
- Арафатка получила свое название от города Арафат в Саудовской Аравии.
- Ше hahahг распространен в Омане, Йемене и частично в Аравии.
- Куфия также известна как «племенной платок», поскольку ее узор может указывать на регион или племенную принадлежность.
Как называется ткань для пляжа?
Для пляжной одежды характерны следующие материалы, обладающие дышащими свойствами и быстро сохнущими:
- Лён: Натуральный и экологичный материал, хорошо отводит влагу и не липнет к телу.
- Хлопок: Мягкий и воздухопроницаемый материал, обеспечивает хорошую вентиляцию.
- Вискоза: Синтетический материал, напоминающий шёлк, приятный на ощупь и хорошо пропускает воздух.
- Полиамид (нейлон): Синтетический материал, устойчивый к воздействию химикатов, обеспечивает быстрое высыхание.
- Полиэстер: Синтетический материал, износостойкий и хорошо отталкивающий воду.
Обратите внимание: * Для пляжных парео и туник подходят тонкие и струящиеся ткани, такие как шифон, шёлк или тонкий хлопок. * Для пляжных платьев и шорт выбирайте более плотные материалы, такие как лён или деним. * Для пляжных полотенец используйте махровые ткани, которые хорошо впитывают влагу.
Как укрепить мышцы тела в пожилом возрасте?
Помочь укрепить кости и мышцы помогут также подъем по лестнице, быстрая ходьба и силовые тренировки минимум 2 раза в неделю. Определенные упражнения, например, тай-чи или йога, позволят обеспечить лучший баланс. И, наконец, постарайтесь не сидеть на месте слишком много.
Какие витамины нужны женщинам после 70 лет?
Необходимые витамины для женщин старше 70 лет:
- Витамин С (аскорбиновая кислота): Антиоксидант, который поддерживает иммунную систему и здоровье кожи.
- Витамин А (ретинол): Поддерживает зрение, кожу и иммунную систему.
- Витамин Е (токоферол): Антиоксидант, защищающий от повреждения клеток.
- Витамин D (кальциферол): Необходим для здоровья костей, мышц и иммунной системы. Синтезируется в коже при воздействии солнечных лучей.
- Витамины группы В: Тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиевая кислота (B9) и кобаламин (B12) участвуют в многочисленных процессах организма, включая обмен веществ и функцию мозга.
- Витамин К (филлохинон): Необходим для свертывания крови и здоровья костей.
- Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты): Омега-3 и омега-6 жирные кислоты поддерживают здоровье сердца, мозга и суставов.
Пожилым женщинам рекомендуется также принимать кальций и магний для поддержания здоровья костей. Для улучшения пищеварения и усвоения витаминов следует также принимать пробиотики и пребиотики.
Какой тип лица стареет медленнее?
При мускульном типе старения лицо стареет медленнее, морщины практически незаметны. Кожа довольно долго остается молодой, сохраняя тонус, четкий овал лица сохраняется до старости, но потом резко ситуация меняется.