При выборе компрессионных гольфов по размеру необходимо учитывать следующие критерии:
- Рост;
- Вес;
- Обхват ноги в области щиколотки и голени;
- Длину ноги от пятки до колена;
- Наличие противопоказаний к ношению компрессионного трикотажа.
Европейские размеры компрессионных гольфов устанавливаются на основе соотношения роста и веса:
- S — рост 145-160 см, вес 45-50 кг;
- M — рост 150-170 см, вес 60-50 кг;
- ML — рост 155-175 см, вес 60-70 кг;
- L — рост 160-180 см, вес 70-80 кг;
- XL — рост 165-180 см, вес 80-105 кг.
При покупке компрессионного трикотажа в аптеке или специализированном магазине консультант поможет определить необходимый размер.
Сколько времени можно находиться в компрессионных гольфах?
Компрессионные гольфы носят в течение пяти-восьми часов в день, снимая их перед сном.
При ношении компрессионных гольфов важно соблюдать следующие правила:
- Гольфы следует носить под одеждой, не допуская их складок и перекручиваний.
- Не следует носить гольфы более восьми часов в день.
- Не следует носить гольфы во время сна.
- Не следует носить гольфы при наличии открытых ран, язв, тромбофлебита или других заболеваний кожи.
Компрессионные гольфы могут быть полезны при следующих заболеваниях и состояниях:
- Варикозное расширение вен
- Тромбофлебит
- Лимфедема
- Склонность к отекам ног
- Беременность
- Длительное стояние или сидение
Перед использованием компрессионных гольфов проконсультируйтесь с врачом.
Как долго можно находиться в компрессионных гольфах?
Носите компрессионные гольфы не менее 5-7 часов в день, чтобы получить максимальную пользу для ваших ног.
Надевать гольфы нужно утром, не вставая с постели, пока на ногах еще не появились отеки.