Во втором триместре беременности необходимо особое внимание уделять потреблению важнейших витаминов:
- Витамин C: защита иммунитета и усвоение железа
- Витамин D: крепкие кости и здоровье зубов
- Витамин E: защита клеток от окислительного стресса
- Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9): поддержка энергетического обмена и нервной системы
Когда прекращать пить фолиевую кислоту при беременности?
Очень важно принимать фолиевую кислоту ежедневно, до беременности и в первые три месяца беременности. Рекомендуется продолжать принимать фолиевую кислоту в течение всей беременности для поддержки развития зародыша и его нормального роста, для предотвращения анемии у беременной женщины.
Нужно ли принимать фолиевую кислоту во втором триместре беременности?
Второй триместр С 4 по 6 месяц продолжайте принимать фолиевую кислоту, D, Е, С, железо. Фолиевая кислота помогает в борьбе с некоторыми дефектами плода, а также способствует правильному развитию. Холекальциферол нужен для здоровья костей и зубов, а также для поддержания сильной иммунной системы у матери.