Бюстгальтер для кормления
- Размер чашечек: Объем должен быть достаточным для размещения гигиенических вкладышей и накладок для сбора молока.
- Удобный дизайн: Чашки бюстгальтера должны легко расстегиваться, предпочтительно одной рукой, обеспечивая удобный доступ к груди при кормлении.
- Эластичные бретели: Широкие, эластичные бретели для равномерного распределения веса груди и предотвращения дискомфорта.
- Прочный и дышащий материал: Мягкие, дышащие ткани, такие как хлопок или микрофибра, обеспечивают комфорт и гигиеничность.
- Поддерживающая лента: Широкая поддерживающая лента под грудью обеспечивает дополнительную опору и удерживает бюстгальтер на месте.
- Регулируемая застежка: Облегчает подгонку бюстгальтера по мере изменения размера груди во время лактации.
Советы по выбору:
- Приобретайте бюстгальтер на один размер больше обычного, чтобы учесть увеличение груди во время кормления.
- Выбирайте бюстгальтер с чашками без швов или с мягкими швами, чтобы избежать натирания чувствительной кожи.
- Убедитесь, что чашки плотно прилегают к груди, но не сдавливают ее.
- Рассмотрите возможность приобретения нескольких бюстгальтеров, так как они могут часто пачкаться.
Как подобрать бюстгальтер после родов?
После родов подобрать идеальный бюстгальтер — важная задача, ведь от нее зависит комфорт и здоровье кормящей мамы.
- Для определения размера: обхват под грудью + обхват высшей точки груди.
- Во время беременности приобретайте модель «для кормления» с завышенной обхватной частью.
- После рождения малыша объем груди увеличится на 1-2 размера, а обхват под грудью — на 3-5 см.
Можно ли кормящей маме ходить без лифчика?
Во время лактации обязательно круглосуточное ношение бюстгальтера.
Ношение бюстгальтера:
- Предотвращает травмы груди. Физиологические изменения во время грудного вскармливания могут привести к травмированию груди, которое бюстгальтер помогает предотвратить, обеспечивая поддержку.
- Уменьшает застой молока. Правильно подобранный бюстгальтер обеспечивает равномерное давление на грудь, что способствует нормальному оттоку молока и уменьшает риск застоя.
- Улучшает форму груди. Поддерживающий бюстгальтер может предотвратить провисание груди, сохраняя ее форму.
- Создает комфорт. Бюстгальтер из качественной ткани поддерживает грудь и снижает дискомфорт, особенно на поздних сроках беременности и после родов.
Выбор бюстгальтера:
- Выбирайте бюстгальтер из натуральных тканей, таких как хлопок или микрофибра.
- Обратите внимание на размер бюстгальтера. Он должен хорошо поддерживать грудь, не сдавливая ее.
- Лямки бюстгальтера должны быть широкими и регулируемыми, чтобы обеспечить комфорт.
- Стирать бюстгальтер нужно после каждого использования или раз в день, если возможно.
Как обвисает грудь после кормления?
В период лактации происходит значительное увеличение груди, связанное с гиперплазией (растяжением) млечных протоков, альвеол и железистой ткани. При этом растягиваются коллагеновые волокна и связки, поддерживающие молочные железы.
После прекращения лактации объем железистой ткани уменьшается, а связочный аппарат не успевает сократиться, что приводит к обвисанию груди. Кроме того, возрастные изменения в организме (снижение синтеза коллагена и эластина) также способствуют этому процессу.
Дополнительные факторы, влияющие на упругость груди:
- Генетическая предрасположенность
- Количеств беременностей и родов
- Продолжительность грудного вскармливания
- Размер груди
- Резкое похудение
- Гормональные изменения
- Курение
Для минимизации обвисания груди рекомендуется:
- Носить поддерживающий бюстгальтер
- Делать упражнения для укрепления грудных мышц
- Поддерживать здоровый вес
- Использовать средства по уходу за кожей груди, повышающие ее упругость
Сколько минут кормить грудью новорожденного?
Длительность кормления грудью зависит от возраста вашего ребенка. Новорожденным обычно требуется около 20-40 минут на обе груди, а более старшим — всего 5-10 минут на грудь.