нормальное артериальное давление – это давление в диапазоне 120-129 мм рт. ст. (систолическое) и 80-84 мм рт. ст. (диастолическое); повышенное нормальное давление – систолическое давление составляет 130-139 мм рт. ст., а диастолическое – 85-89 мм рт. ст.
В чем причина низкого нижнего давления?
Снижение нижнего (диастолического) артериального давления (ДАД) является признаком нарушения тонуса сосудов, церебрального и висцерального кровообращения.
Основными причинами гипотензии (низкого ДАД) являются:
- Нарушение тонуса сосудов: нарушение вазомоторной функции, снижение сосудистого сопротивления.
- Нарушение кровотока в головном мозге: недостаточное поступление крови к мозгу (церебральная ишемия).
- Нарушение кровотока во внутренних органах: снижение перфузии сердца, почек, печени и т.д.
- Заболевания почек: поражение почечных сосудов, нарушение выделения жидкости и электролитов.
- Врожденные нарушения эндокринной системы: гипотиреоз, гипофизарная недостаточность.
Симптомы гипотензии:
- Слабость и утомляемость
- Головокружение и головные боли
- Тошнота и рвота
- Боль в животе и диарея
- Судороги
- Потеря сознания
Лечение гипотензии зависит от ее причины и может включать:
- Медикаментозную терапию для повышения артериального давления
- Изменение образа жизни (регулярные физические упражнения, адекватный сон, полноценное питание)
- Хирургическое вмешательство при механических причинах (например, сужение артерий)
Какое самое низкое давление опасно для жизни?
Пониженное артериальное давление (гипотония), даже в умеренных формах, может привести к головокружению, обморокам и повышенному риску травм.
Опасная граница вариативна, но обычно определяется как давление ниже 90/60 мм рт. ст..
Какое давление норма у женщин по возрасту таблица?
Нормальные показатели артериального давления у женщин по возрасту
Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Его измеряют с помощью тонометра в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
У здоровых женщин нормальные показатели артериального давления варьируются в зависимости от возраста:
- 30-40 лет: 120 на 75 мм рт. ст.
- 40-50 лет: 127 на 80 мм рт. ст.
- 50-60 лет: 144 на 85 мм рт. ст.
- Старше 70 лет: 159 на 85 мм рт. ст.
- Полезная информация: * Повышенное артериальное давление (гипертония) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт и сердечная недостаточность. * Низкое артериальное давление (гипотония) может привести к головокружению, слабости и обморокам. * Регулярный контроль артериального давления позволяет выявить отклонения от нормы на ранней стадии и принять соответствующие меры. * Факторы, влияющие на уровень артериального давления, включают генетику, образ жизни, питание, курение и прием некоторых лекарств.
Какой должен быть пульс в норме у женщин?
Нормальный пульс у женщин:
- Вне беременности: 70−90 ударов в минуту
- При беременности: до 110−115 ударов в минуту
- После менопаузы: возможны периоды тахикардии
Какие хорошие качества есть у девушек?
Привлекательные качества у девушек
- Искренность. Мужчины ценят женщин, которые не притворяются и не пытаются быть кем-то другим.
- Женственность. Ласковые и нежные девушки притягивают мужчин.
- Благодарность и чуткость. Мужчины любят женщин, которые способны ценить их усилия и понимать их потребности.
- Жизнерадостность и умение слушать. Женщины, излучающие позитив и умеющие поддержать беседу, всегда привлекательны для мужчин.
Как понять что ты скинни Фэт?
Как распознать фигуру Skinny Fat:Трудности с набором мышечной массыНакопление жира в области талии и бедерНаличие целлюлитаОтсутствие подтянутых контуров телаИМТ в норме
Кого называют скинни?
Skinny-fat – это термин, который означает высокий процент жира в организме и низкое качество мышц. Распространенной ошибкой является мнение, что маленькое или худое тело является показателем крепкого здоровья.
Что делать если я skinny fat?
Борьба с «skinny fat» — это задача, которую нужно решать комплексно:
- Корректируйте питание: ограничьте калорийный фаст-фуд, добавьте полезные жиры и белок.
- Пересмотрите образ жизни: добавьте регулярные прогулки и активный отдых, чтобы сжигать калории.
- Включите кардио-тренировки: бег, плавание или езда на велосипеде помогут укрепить сердечно-сосудистую систему.
- Укрепляйте мышцы: используйте силовые упражнения, чтобы нарастить мышечную массу и улучшить метаболизм.