Очистите лимфу фруктами и овощами красного цвета.
- Свекла, гранат и клюква — лучшие источники!
- Почему красный цвет? Он содержит антиоксиданты, которые очищают организм.
Как быстро убрать застой лимфы?
Для эффективного дренирования лимфы необходимо:
- Регулировать рацион, исключив соль и вредные продукты, добавив полезные для лимфы.
- Принимать фиточаи и витаминные коктейли, богатые омега-3.
- Применять водоросли спирулину и ламинарию для дополнительной стимуляции.
