Для минимального потребления жира и калорий выбирайте золотистые семена льна.
Тем не менее, коричневые семена обладают более высоким содержанием белка.
- Золотистые: ниже % жира, ниже калорийность
- Коричневые: выше % белка
Для минимального потребления жира и калорий выбирайте золотистые семена льна.
Тем не менее, коричневые семена обладают более высоким содержанием белка.