Вес утяжелителей для ног зависит от целей использования.
- Для бега или ходьбы: начальный вес 0,5 кг, максимальный — 2 кг.
Выбор веса позволяет подобрать оптимальную нагрузку, избегая травм.
Какие утяжелители для ног лучше выбрать?
При выборе утяжелителей отдайте предпочтение моделям, изготовленным из прочных синтетических материалов, таких как Oxford или Cordura. Эти ткани отличаются повышенной износостойкостью и не рвутся при интенсивных тренировках.
Обивка из трикотажа, хотя и выглядит привлекательно, быстро выходит из строя. Кроме того, обращайте внимание на качество материала и швов в местах крепления, чтобы избежать разрывов и повреждений.