Размещение детской кроватки в гармонии с зеркалом:
- Избегайте отражения: не ставьте кровать напротив зеркал, чтобы не создавать беспокойство для сна.
- Острые углы в стороне: размещайте мебель таким образом, чтобы острые углы не «смотрели» на спальное место.
Как положить ребенка в кроватку чтобы он не проснулся?
Перемещайте малыша осторожно: отодвиньтесь, наклонитесь к кроватке и задержитесь.
Опускайте плавно: опустите сначала голову, затем тело малыша, оставляя одну руку на нем.
Как влияет море на беременность?
Морская среда оказывает комплексное влияние на организм беременной женщины и плода:
- Минерализация морской воды обильна, в ней содержатся важные микроэлементы, которые положительно влияют на обменные процессы у обоих:
- Селен способствует нормальному течению беременности и играет роль в формировании иммунной системы плода;
- Соединения йода жизненно необходимы для интеллектуального развития плода и синтеза гормонов щитовидной железы у матери.
- Физические свойства морской воды обладают терапевтическим эффектом:
- Плавучесть снимает нагрузку с суставов и позвоночника, облегчая боли в спине, характерные для беременности;
- Волны оказывают мягкое массажное действие, улучшая кровообращение и отток лимфы;
- Прохладная температура воды освежает и тонизирует, способствуя общему самочувствию.
- Морской воздух богат кислородом и отрицательными ионами, что благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы как матери, так и плода.
В чем можно ходить беременным?
Для растущего живота:
- Брюки на широком эластичном поясе
- Комбинезоны и платья
Для комфорта груди:
- Нижнее белье из хлопка
- Бюстгальтер без жестких косточек, увеличенный на 1-2 размера