Оптимальные цвета для постельного белья и их воздействие на сон
Синий
- Оказывает успокаивающее действие, снижая нервозность и страх.
- Создает атмосферу безопасности, способствуя расслаблению.
- Понижает кровяное давление.
- Благоприятно влияет на зрение и качество сна.
Фиолетовый
- Является цветом духовного и творческого развития.
- Стимулирует интуицию и воображение.
- Помогает расслабиться и погрузиться в глубокий сон.
- Благотворно влияет на эндокринную систему, регулируя гормоны сна, такие как мелатонин.