Беременные женщины должны знать идеальный диапазон набора веса:
- В среднем: 10-12 кг за всю беременность
- Распределение: 40% в первой половине, 60% во второй половине
- Важная информация: Увеличение веса индивидуально для каждой женщины
Что полезно для беременных на раннем сроке?
Беременным на раннем сроке необходимо:
- Добавить в рацион фолиевую кислоту и йод: зеленые овощи, цитрусовые, рыба
- Исключить фастфуд, газировку, жирную и жареную пищу — это поможет снизить токсикоз
На каком сроке уже не скрыть беременность?
Встать на учет по беременности необходимо как можно раньше. Оптимальный срок — 7-9 акушерских недель, когда уже возможно наблюдать беременность УЗИ.
Какая самая легкая ткань?
Органза — самая легкая из доступных тканей.
Благодаря своей невероятной легкости и воздушности органза идеально подходит для создания летящих силуэтов и эффекта парения. Ее тончайшие шелковистые волокна придают ей исключительную прозрачность, что делает ее идеальной для создания многослойных образов и эффектов глубины.
- Плотность органзы обычно составляет от 5 до 15 г/м2, что сопоставимо с плотностью паутины.
- Она славится своей жесткостью и способностью держать форму, что позволяет ей создавать причудливые складки и драпировки.
- Органза может быть гладкой или фактурной, с различными узорами и тиснениями, что расширяет ее декоративные возможности.