Продолжительность прогулок с новорожденным
Рекомендованная продолжительность прогулок с новорожденным зависит от его возраста:
- Первые дни (осень): не более 15 минут.
- 1 месяц (осень): до 90 минут.
- 3 месяца (осень): до 3 часов.
- 6 месяцев и старше: от 3 до 4 часов.
При этом важно учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья ребенка. Переохлаждение или избыточное нахождение на улице могут негативно сказаться на его самочувствии.
Дополнительные советы:
- Одевайте ребенка по погоде, избегая переохлаждения или перегрева.
- Выбирайте для прогулок тихие и безопасные места, защищенные от ветра и солнца.
- Прогулки должны приносить ребенку радость и спокойствие. Наблюдайте за его реакцией и не заставляйте его гулять, если он этого не хочет.
- Даже в ненастную погоду можно совершать короткие прогулки на свежем воздухе, используя коляску с дождевиком.