Частота дефекации может варьироваться у разных людей и не всегда является патологией.
- Нормальная частота дефекации: от 1 до 3 раз в день.
- Допустимые отклонения: отсутствие стула в течение 2 суток.
Отклонения от нормы могут быть индивидуальными и не поводом для беспокойства. Однако, если у вас наблюдаются следующие симптомы, обращайтесь к врачу:
- Затрудненная или болезненная дефекация
- Изменение цвета, консистенции или частоты стула
- Диарея или запор, продолжающиеся более 3 дней
Факторы, влияющие на частоту дефекации:
- Рацион питания: клетчатка и жидкости стимулируют работу кишечника
- Образ жизни: регулярные физические упражнения способствуют перистальтике
- Гормональные изменения: менопауза и беременность могут влиять на частоту дефекации